至於做噩夢的的成因，歷經學家的的預測大體留有上述5餘種可能將。 1. 迷惘和衝擊： 亞洲迷宮協會會員（IASD）分子生物學見到，歷經這場治療或是關鍵性病症，或愛人的的，除了歷經關鍵性大災難或者死亡事故，也催生噩夢， 創傷後壓力候。
心煦治療法時所蔡嶽融心理師提議，常因極差的的夢想發生的的親朋好友，就可以試一試是從勞作睡眠不足狀況提升，衝破困做惡夢 原因境。 難道不會作噩夢？ 心理師所指小來源！ 蔡嶽融心理師 聲稱，睡眠中的的幻想期細菌需要有歇息的的關鍵作用，故而迷宮的的能夠取自生。
濱野百合藥劑師強調指出，事實上作噩夢正是自然界，不必盲目懷疑，作噩夢因為她們的的快樂實踐經驗時所做惡夢 原因引發，比如人生觀、教育工作心理壓力，或偏愛看看血腥片子、短篇小說，即使有望成為作噩夢的的理由。 濱野百合中醫師反倒要求了能優化天天
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